Stars wie Madonna, Liv Tyler und Natalie Portman schwören darauf. Lange Zeit als Geheimtipp gehandelt, erfreut sich GYROTONIC^® auch bei uns immer größerer Beliebtheit.

Aber was ist das eigentlich, dieses wunderbare Training mit dem wohlklingenden Namen?

Zum einen: es vereint jahrtausendaltes fernöstliches Wissen von Körperenergie mit moderner Bewegungslehre. Herausgekommen sind dreidimensionale Bewegungsabläufe über spezielle Geräte wie Pulley Tower, die den Körper als Ganzes beeinflussen und damit seine natürliche Beweglichkeit fördern bzw. zurückerobern.

Zum anderen ist GYROTONIC^® das perfektes Trainingssystem für Menschen, die ihre Kraft, Beweglichkeit und Koordination verbessern wollen – und das mit Genuss, Eleganz, Ästhetik und Intellekt. Es ist das Ankommen im eigenen Körper und ein unbeschreiblich befreiendes Gefühl nach jeder Stunde.

GYROKINESIS®

GYROTONIC^®? GYROKINESIS^®?

Die Ähnlichkeiten im Namen kommen nicht von ungefähr. Beide haben den gleichen Erfinder. Der Unterschied zwischen GYROKINESIS^® und GYROTONIC^® besteht in erster Linie darin, dass GYROKINESIS^® nicht am Gerät, sondern sitzend, stehend und am Boden praktiziert wird.

Der Kerngedanke von GYROKINESIS^® ist, dass das Zentrum des Körpers alle Bewegungen auslöst.

Ebenso wie GYROTONIC^® ist GYROKINESIS^® ein ganzheitliches und energetisches Bewegungssystem, das durch ineinander fließende Bewegungen die Wirbelsäule in alle Richtungen bewegt. Wesentlich ist der Atem, der die Bewegungen initiiert und darüber hinaus reinigend und entgiftend wirkt.

GYROKINESIS^® kräftigt Muskeln, Sehnen und Gelenke und stimuliert die inneren Organe. Überdies fördert es die Blutzirkulation, indem die Körpermeridiane geöffnet werden.