Gerne stehen wir Ihnen für ein Beratungsgespräch persönlich zur Verfügung. In der ruhigen Atmosphäre im Atelier oder bei Ihnen zu Hause kann ich so individuell auf Ihre Wünsche und Erwartungen eingehen, Ihre Fragen beantworten oder Ihnen einen ersten Eindruck des Ateliers bei einem Rundgang vermitteln.

Bitte vereinbaren Sie persönlich mit unserem Büro unter der Telefon-Nr. 06221-29873 Ihren gewünschten Termin.

Ich freue mich auf Sie!

Pilates Debüt-Stunde

Pilates bedeutet für mich die Wiederherstellung eines intuitiven Körpergefühls. Das Wiederentdecken und Entwickeln von Gefühlen bedarf Ruhe, Vertrauen und Zeit. Damit das möglich wird, ist es notwendig, genau dort zu beginnen, wo Sie im Umgang mit Ihrem Körper und Ihren Bewegungen gerade jetzt sind.

Deshalb empfehle ich vor Einstieg in eine Kleingruppe ein intensives Einzeltraining mit der Einführung in die Atemtechnik und der Basisübungen auf der Matte und dem Reformer.

Group Training

Unsere Gruppenstunden im Pilates Atelier umfassen jeweils maximal 8 Teilnehmer. So haben Sie die Sicherheit, dass Sie auch in der Gruppe noch optimal betreut werden können.

Und das Üben in der Gruppe macht natürlich auch einfach Spass.

Wir bieten Pilates Mattenstunden, Yogakurse und GYROKINESIS^® Stunden für Frauen, Männer und Jugendliche. Bei Pilates Allegrostunden beschränken wir uns auf eine Teilnehmerzahl von maximal 4 Personen.

Die Themen unserer Stunden sind so vielfältig wie unsere Klienten.